20. Heinrich-Appel-Lauf

am Goldberg

Sonntag 24.07. 2011 ab 09:00 Uhr

Ort:

Obertshausen, Gold(Müll)berg hinter dem Braas-Komplex (Heusenstamm) zwischen Anglersee und Bundeswehrdepot

Reglement:

Eine 400m-Runde mit einem Steilhang (HD ca. 28 m) ist möglichst oft zu durchlaufen.
Es werden ohne Zeitnahme die Runden gezählt, die zwischen 09.00 und 16.00 Uhr bewältigt werden.
Einstieg ist jederzeit möglich. Zielschluß ist 16.00 Uhr.

Goldberg-Rekorde:

Männer: Dirk Karl, TSG Grünstadt, 15.08.2010
145 Runden = 58,0 km, HD 4060 m

Frauen: Bärbel Fischer, RLT Rodgau, 20.08.2006
90 Runden = 36,0 km HD 2520 m

Ab 106 Runden zählt das Ergebnis als Ultra-Lauf.

Urkunden und Ergebnislisten:

Jeder Teilnehmer erhält nachträglich kostenlos eine Urkunde und eine Ergebnisliste.

Startgeld:

Kein Startgeld, Getränke und Verpflegung wie immer kostenlos, für Spenden steht eine "Ultra-Sau" bereit.
Kuchenspenden sind willkommen, bitte mit den Organisatoren absprechen.

Weitere Auskünfte:

Gerhard Walper (06106) 2 19 75 und Reinhardt Schulz (06104) 92 36 66